¿Qué relación tiene el «yo soy» con el mundo que le rodea? ¿Qué es para ti el mundo real?
Es muy habitual que las personas se quejen del mundo que les rodea y de lo «dura que es la vida». El universo entero parece conspirar contra ellas, evitando que puedan alcanzar sus objetivos. Da igual si se trata de una gran meta en la vida o si es una cuestión sencilla, el caso es…
He hablado mucho en estas líneas acerca de la relación de «uno mismo» con «su mundo». Toda la historia personal, de hecho, se enmarca dentro de un entorno psicológico, de un conjunto de recuerdos, miedos, ideas, nombres y formas que dan lugar a lo que podríamos llamar el «mundo mental». La raíz de ese mundo…
Los celos son una emoción que puede afectar a cualquier persona. Esta respuesta emocional puede surgir en diferentes tipos de relaciones interpersonales, ya sea en la pareja, con amigos y familiares, o en el entorno laboral y profesional. Pueden ser imaginados o basados en una realidad objetiva, y aunque son una emoción natural, cuando se…
La naturaleza nos muestra continuamente cómo el cambio es el único factor constante. El ciclo de la vida, las estaciones, el día y la noche… todo está en movimiento, en una danza sin fin de nacimiento y muerte. Pero también es importante aceptar este mismo proceso cuando hablamos del ser humano. Consultando los medios de comunicación,…
Hoy quiero regresar a un tema del que ya hablé hace un tiempo en una entrada anterior: las raíces de la discriminación, uno de los grandes problemas sociales de nuestro tiempo. Vivimos en una sociedad cada vez más globalizada y, sin ningún género de dudas, eso ha contribuido a un desarrollo positivo de los pueblos…
¿Qué hacer cuando los problemas te agobian y no parece haber solución? ¿Cómo afrontar esos momentos en que parece que el mundo entero está en tu contra? ¿Cómo reconciliarte contigo mismo, después de haber cometido un gran error? O, sencillamente, ¿cómo volver a estar tranquilo, sin remordimientos y sin obsesionarte con todo a cada instante?…
Vivimos en una sociedad en la que, lamentablemente, cada vez es más habitual presenciar situaciones de maltrato. En los colegios, en los hogares, en el trabajo… La presión del día a día, la competitividad y, sobre todo, la falta de perspectiva por parte de los agresores suele llevar a situaciones en las que, por uno…
«Tengo mucho que hacer». Una frase muy común hoy en día. El estrés y la presión psicológica parecen ser parte de la vida actual. Pero, ¿de dónde salen el estrés y la presión? Seguro que, en este mismo momento, puedes enumerar varias tareas que tienes pendientes. De hecho, probablemente consideres que tienes mucho que hacer.…
Las emociones son parte del ser humano y es inevitable que surjan constantemente. Sin embargo, qué hacer a partir del momento en el que surgen depende sólo de ti. ¿Algúna vez habías pensado en este asunto? Saber cómo gestionar las emociones es de vital importancia, tanto para tu relación contigo mismo, como en tus relaciones…
El cuerpo humano, aún hoy en día, sigue siendo un misterio. Casi cada día, la ciencia continúa descubriendo cosas nuevas sobre él, mientras que lo que antes parecía indiscutible ahora es, cuanto menos, cuestionable. Hoy te propongo una reflexión sobre algunos hechos interesantes sobre tu cuerpo, que probablemente te gustará conocer. Los átomos que componen…
Una de las cosas que mucha gente se plantea en algún momento es cómo tener suerte, cómo sentirte afortunad@ y que te pasen cosas «buenas». Sin embargo, ¿qué es la suerte realmente? La suerte, aunque se suela confundir con el azar, no es lo mismo. Ser afortunado, aunque te parezca extraño, sólo depende de ti.…
Se han hecho muchos planteamientos y teorías acerca del tiempo, y como éste influye en el universo observable. Hay quien sostiene que el tiempo, simplemente, avanza del pasado al presente y de éste al futuro, de forma uniforme. Sin embargo, esta teoría ha quedado desmentida en muchas ocasiones a nivel científico, con lo cual no…
Esta entrada hace alusión a una verdad muy recurrente y sobre la que, lamentablemente, pocas personas parecen reflexionar. Es muy fácil ver cómo las personas viven absortas en su mundo de traumas, miedos, preocupaciones y sueños. Y todavía más fácil es ver que, en esa vorágine de pensamientos autodestructivos, rara vez son conscientes de cómo…
Las antiguas culturas, de una forma muy inteligente, basaron sus sistemas de creencias y religiones en el mundo que les rodeaba: el sol, los planetas, la naturaleza… A través de la contemplación de su entorno, el ser humano comenzó a intuir cómo funcionaba la vida, desde el principio de los tiempos. La unión con el…
Si uno observa a su alrededor, es evidente que las sociedades del mundo entero están viviendo un periodo constante de cambio. A menudo, este cambio se traduce en situaciones de violencia, destrucción, guerras y demás horrores que sólo el ser humano es capaz de generar en este planeta. Diariamente podemos ver en los medios de…
Hoy quiero hacer una pequeña reflexión en torno a la Navidad. Un tema que, al igual que cada año, estos días estoy viendo cómo causa una gran presión cultural y psicológica sobre las personas que me rodean. Me refiero a la necesidad de estar feliz en Navidad, de que todo vaya «de color de rosas»…
¿Cuál es tu relación con el mundo que te rodea?¿Vives la realidad o imaginas que la vives, filtrándola a través de tu historia personal de drama y dolor? Estas preguntas, aparentemente sencillas, pueden resultar muy difíciles de responder. O, dicho de otro modo, su respuesta sincera no agrada al «yo soy». El ser humano moderno vive en…
Caminando por la calle, o sentado en el metro, por ejemplo, es muy fácil observar a las personas y su estado mental. La mayoría de ellas viven absortas en sus pensamientos, casi sin ser conscientes del mundo que les rodea. Otras «ocupan su tiempo» con cualquier tipo de distracción que les permita estar «entretenidas». Es…
Cuando hablo con la gente acerca del despertar, uno de los temas más recurrentes es la realidad o irrealidad del mundo. En muchos casos las preguntas son las mismas: «¿qué diferencia hay entre tu mundo y el mío?», «¿tú como ves el mundo» o «¿es posible despertar y seguir viviendo en el mundo?». Para dar…