Como ya traté en post anteriores, la meditación tiene un único objetivo: observar la realidad tal cual es, sin juicios, sin opiniones y sin expectativas. Sólo eso: observar Aquí y Ahora, dejando que las cosas sean como son, sin luchar por mantener el control de lo que creemos que es «nuestro mundo». Este es precisamente…
La naturaleza nos muestra continuamente cómo el cambio es el único factor constante. El ciclo de la vida, las estaciones, el día y la noche… todo está en movimiento, en una danza sin fin de nacimiento y muerte. Pero también es importante aceptar este mismo proceso cuando hablamos del ser humano. Consultando los medios de comunicación,…
¡Hola de nuevo a tod@s! Con este post sobre controlar las emociones, retomo la actividad de mi blog, después de un tiempo de «retiro» motivado principalmente por mis obligaciones profesionales y, por qué no decirlo, porque a veces también es bueno mantener silencio durante un tiempo, dejar que todo vuelva a fluir a su debido…
Como ya sabrás, en navidad salió a la venta mi nuevo libro, La realidad tras la muerte. En él hago una aproximación a este tema tabú, que sin duda representa el mayor temor del ser humano. Por si no lo has leído todavía, hoy quiero compartir contigo este extracto, que incluye una pequeña meditación propuesta…
La interminable batalla de la mente humana por comprender, conceptualizar todo cuanto le rodea y tratar de entenderlo todo, ha sido el germen imprescindible para el desarrollo tecnológico, social y cultural de nuestra civilización. Debemos reconocer que, sin duda, la capacidad de razonar y entender el mundo que le rodea, ha sido una de las…
Hoy quiero regresar a un tema del que ya hablé hace un tiempo en una entrada anterior: las raíces de la discriminación, uno de los grandes problemas sociales de nuestro tiempo. Vivimos en una sociedad cada vez más globalizada y, sin ningún género de dudas, eso ha contribuido a un desarrollo positivo de los pueblos…
Hoy en día, la palabra autoayuda nos resulta muy familiar a todos, ¿verdad? Estamos acostumbrados a ver, en cualquier librería, secciones de libros catalogados como «autoayuda». Pero, aunque la palabra suene tan conocida, creo que el significado que se le atribuye no es exactamente el que a priori debería transmitirnos. Si te preguntas qué es…
Si has seguido las lecciones anteriores del curso gratuito de I ching de «La Verdad en Ti Mismo», ya estás preparado para el siguiente paso: cómo consultar el I Ching. Veamos un sencillo esquema para hacer la consulta. En primer lugar, necesitaremos la siguiente información sobre la persona: Nombre completo. Fecha de nacimiento o, por…
La meditación Vipassana es una antiquísima técnica de meditación, cuya popularidad se extendió gracias al mismo Sidharta Gautama (el Buda Sakyamuni), aunque su origen es bastante más antiguo. La Vipassana, si bien constituye una de las principales técnicas de meditación utilizadas en el budismo theravada, como práctica interior no tiene una finalidad religiosa, sino que…
¡Hola de nuevo! Tras un tiempo de inactividad en el blog, debido sobre todo a mis obligaciones profesionales que me han tenido bastante ocupado, he decidido volver a escribir con uno de mis temas favoritos: la muerte. Sin ninguna duda, como ya he explicado en diversas ocasiones desde la primera entrada que escribí sobre este…
En los últimos días, ha tenido lugar uno de los eventos astronómicos más conocidos del año: la lluvia de meteoros de Las Perseidas. Como explica la wikipedia, el origen de esta lluvia de estrellas es un cometa conocido con el nombre 109P/Swift-Tuttle que, curiosamente, presenta una órbita con una probabilidad relativamente alta de colisionar con la…
La espera ha sido larga y, tras un largo proceso de edición, revisión y maquetación… ¡ya está disponible el libro de I-Ching de La Verdad en Ti Mismo! Sois muchos lo que me habéis preguntado por el libro en los últimos meses y trataré de comunicarme con todos vosotros para daros la noticia del lanzamiento…
Vivimos en una sociedad en la que, lamentablemente, cada vez es más habitual presenciar situaciones de maltrato. En los colegios, en los hogares, en el trabajo… La presión del día a día, la competitividad y, sobre todo, la falta de perspectiva por parte de los agresores suele llevar a situaciones en las que, por uno…
Ya está disponible el curso gratuito de I-Ching de La Verdad en Ti Mismo, con contenidos completamente originales y el punto de vista propio que lo caracteriza. En el curso gratuito, se explican algunos aspectos básicos del I-Ching como: Qué significan las líneas del I-Ching Cómo utilizar las monedas de I-Ching Qué son los trigramas…
«Tengo mucho que hacer». Una frase muy común hoy en día. El estrés y la presión psicológica parecen ser parte de la vida actual. Pero, ¿de dónde salen el estrés y la presión? Seguro que, en este mismo momento, puedes enumerar varias tareas que tienes pendientes. De hecho, probablemente consideres que tienes mucho que hacer.…
Sé que el título de esta entrada es una frase muy común y que todos hemos escuchado hasta la saciedad. Todos los grandes maestros del pasado, todos los líderes de opinión y, casi cualquier persona con la que hables, han pronunciado estas palabras alguna vez: la grandeza de la vida está en las cosas sencillas.…
Hoy quiero compartir con todos vosotros una publicación muy diferente de lo habitual. Como se puede ver en el título de la entrada, me gustaría explicaros los problemas de alcance en Facebook que estamos teniendo, así como las consecuencias que esto está teniendo en las publicaciones y, sobre todo, en la cantidad de personas que…
A lo largo de estos años, he hablado en numerosos posts acerca de qué es la muerte y lo que implica para el «yo soy». También he tratado la cuestión del miedo a la muerte, uno de los más viscerales y profundos dramas de cualquier ser humano. De hecho, la simple palabra muerte ya genera…
Las emociones son parte del ser humano y es inevitable que surjan constantemente. Sin embargo, qué hacer a partir del momento en el que surgen depende sólo de ti. ¿Algúna vez habías pensado en este asunto? Saber cómo gestionar las emociones es de vital importancia, tanto para tu relación contigo mismo, como en tus relaciones…
Muchas personas quieren cambiar diferentes aspectos de su vida con los que no están satisfechas. Cómo cambiar tu vida es una pregunta que la mayor parte de la gente se ha hecho alguna vez. Sin embargo, aunque los cambios a nivel externo puedan ser importantes, el verdadero cambio empieza por ti. 1. El mundo que…