En un mundo saturado de estímulos, opiniones y ruido mental, el silencio se ha convertido en un acto revolucionario. Sin embargo, para ciertos maestros espirituales, el silencio no es solo una forma de tranquilidad: es el camino directo hacia la verdad. Uno de esos maestros es Madhukar, representante contemporáneo del Vedanta Advaita, quien propone el…
En el corazón de la práctica del Reiki encontramos la búsqueda del equilibrio y la armonía, tanto en el cuerpo como en la mente y el espíritu. Dentro de esta tradición, la noción de los chakras desempeña un papel fundamental, pues representan los centros energéticos a través de los cuales fluye nuestra vitalidad. Su apertura…
El chakra corona, conocido en sánscrito como Sahasrara, es el séptimo y último de los chakras principales del cuerpo humano. Ubicado en la parte superior de la cabeza, este centro energético es el punto de conexión con lo divino y la conciencia universal. Equilibrar el chakra corona es esencial para alcanzar una profunda conexión espiritual…
El chakra del tercer ojo, conocido en sánscrito como Ajna, es el sexto de los siete chakras principales del cuerpo humano. Ubicado en el centro de la frente, entre las cejas, este chakra es considerado el centro de la intuición, la percepción y la sabiduría interior. Su equilibrio es esencial para una comprensión profunda de…
El chakra de la garganta, conocido en sánscrito como Vishuddha, es el quinto de los siete centros energéticos principales del cuerpo humano. Ubicado en la base de la garganta, este chakra está estrechamente relacionado con la comunicación, la autoexpresión y la autenticidad. Hoy te voy a explicar cómo equilibrar el chakra de la garganta Vishuddha…
El chakra del corazón, conocido en sánscrito como Anahata, es el cuarto de los siete chakras principales del cuerpo humano. Ubicado en el centro del pecho, este chakra es el puente entre los chakras inferiores, relacionados con lo físico, y los superiores, asociados con lo espiritual. Anahata está vinculado al amor incondicional, la compasión y…
El chakra del plexo solar, o Manipura, es el tercer chakra y está ubicado en la región del estómago, justo por encima del ombligo. Este chakra está asociado con el poder personal, la autoestima y la confianza en uno mismo. Su color es el amarillo, y su elemento es el fuego, simbolizando energía y transformación.…
El chakra sacro, conocido como Svadhisthana en sánscrito, es el segundo de los siete chakras principales. Está ubicado en la parte baja del abdomen, justo por debajo del ombligo, y se asocia con la creatividad, las emociones y la sexualidad. Su color es el naranja, y su elemento es el agua, representando fluidez y movimiento.…
Comienzo hoy con una revisión de los chakras y meditación separada para cada uno de ellos. Y, como no puede ser de otro modo, comenzaremos con la base. El chakra raíz, conocido como Muladhara Chakra en sánscrito, es el primero de los siete chakras principales. Este chakra se encuentra en la base de la columna…
Los chakras son centros de energía ubicados en nuestro cuerpo que influyen en diversos aspectos de nuestra vida física, emocional y espiritual. La meditación de los chakras es una práctica que busca equilibrar y armonizar estos centros energéticos para promover el bienestar integral. Hoy te voy a explicar en detalle la relación entre chakras y…
La meditación y el yoga son prácticas milenarias que nos invitan a explorar nuestro cuerpo, mente y espíritu, brindándonos una gran cantidad de beneficios. El principal objetivo de la meditación es, como explican los grandes maestros, quitar el velo de la ilusión y contemplar la realidad sin juicio, tal cual es. No importa la técnica…
Una de las claves fundamentales del desarrollo de la conciencia interior a través del Yoga es, sin duda alguna, la respiración. El aliento de vida, prana, es la fuente de desarrollo interno más importante. Con la observación de la respiración y el desarrollo de unos hábitos adecuados en torno a ella es posible despejar la…