En las tradiciones orientales, así como en la autodenominada «new age», es muy habitual hablar de cuestiones como la «no-mente», en alusión a ese estado de conciencia despierta, sin limitaciones ni características. Sin embargo, conviene pararse a considerar qué representa esto realmente en nuestro día a día. No-mente y ausencia de pensamientos En primer lugar,…
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Mucho he hablado a lo largo de todo este tiempo sobre el ruido mental y cómo nuestra propia personalidad es generada en torno a esos pensamientos repetitivos, ideas preconcebidas y juicios basados en un pasado moldeado por el filtro de nuestra limitada percepción mental. La principal duda que suele surgir en este punto es «¿cómo…
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He hablado mucho sobre la relación entre el tiempo psicológico y nuestra percepción de la realidad. Se suele decir que la personalidad de un individuo se va forjando a lo largo de su vida, mediante la acumulación de experiencias y vivencias. Sin embargo, la realidad es que dicha personalidad se forja a lo largo de…
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En primer lugar, quiero agradeceros a todos los que habéis mostrado interés por el curso de I-ching vuestra buena disposición para aprender y acercaros un poquito a esta gran obra. Como agrdecimiento, a continuación indicaré algunas pautas que considero interesantes a la hora de realizar una interpretación del I-ching. Este es el punto más difícil…
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Uno de los temas más recurrentes en torno a la iluminación es esa obsesión por la búsqueda, por alcanzar un estado superior o por «llegar a ser». La mente necesita aferrarse a algo y, aunque no seamos conscientes de ello, la idea del despertar, como concepto, es también algo muy sugerente para nuestro ego. Ir…
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Como ya he comentado en otros posts, el mayor miedo del ego es la desaparación, dejar de existir. Desde el instante en que surge la idea «yo soy», el ser humano entra en un campo de dualidad que parece interminable: nacimiento-muerte, salud-enfermedad, amor-odio, blanco-negro, yin-yang… Esta dualidad nace de la idea de «ser algo», lo…
DetailsCuando surge la aspiración al despertar, siempre hay una paradoja que causa cierta confusión en la mente: existe un proceso de búsqueda, iniciamos un camino de autoconocimiento, probamos nuevas técnicas de meditación o estudio… pero los grandes maestros nos dicen que el despertar es algo espontáneo, que surge sin esfuerzo, que no necesitamos ir a…
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Continuemos con nuestra exploración acerca del mayor de los miedos: la muerte. La idea de desaparición, la nada, el vacío existencial, son algunas de las sensaciones e imágenes que evoca el pensamiento acerca de este hecho tan trascendente. Sin embargo, como ya expliqué en anteriores posts, estas son tan sólo ideas aprendidas, que residen en…
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El ego ha sido, desde la antigüedad, uno de los grandes objetos de estudio de todas las religiones y filosofías, especialmente las orientales. Esa «vocecita que hay en tu cabeza» es una de las principales fuentes de dualidad y conflicto en la vida del ser humano. Pero, ¿de dónde viene? El pensamiento: un proceso automático…
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Ya he hablado en otras ocasiones del tiempo y de su naturaleza subjetiva, pero creo que es un tema muy interesante y que, al menos, permite llegar a ese punto en el que el razonamiento lógico no sirve. La mente es incapaz de concebir el concepto de eternidad, o de espacio infinito, por una clara…
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Permitidme que continúe en este post con mi pequeño análisis sobre el mayor de los miedos del ser humano: la muerte. Al contrario que los animales (aunque al parecer hay algunas excepciones), el humano es el único ser vivo de este planeta con consciencia de su realidad última. La capacidad de raciocinio, de análisis y…
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Muchos de vosotros me habéis pedido que continuase con la explicación de los simbolismos de las cartas del tarot. Para ello, mi amiga Caterina ha sido la encargada de redactar los textos que, a partir de ahora, compartiré con vosotros en esta sección. Espero que sean de vuestro interés. La Justicia La Justicia. Tarot de…
DetailsSi existe un tema tabú por excelencia en la civilización actual es, sin duda, la muerte. La sociedad occidental en especial, procura mantener alejado de la «vida pública» el hecho de que el ser humano, como todo lo que nace, tiene un final. Si observamos los medios de comunicación, no sólo la muerte, sino también…
DetailsPermitidme que, en esta ocasión, haga una pequeña reflexión personal que considero interesante para continuar con el camino de la gruta del Mago. Como habréis visto, a lo largo de todo este tiempo he hablado de múltiples filosofías, culturas, religiones y, en definitiva, de distintas formas de ver y entender el ser humano y la…
DetailsEl ser humano tiende a buscar siempre un objetivo, un propósito en todo lo que hace. Esto es un hecho y, en cierto modo, es necesario para el desarrollo de las tareas diarias. Por ejemplo, uno necesita trabajar y desarrollar una serie de acciones para obtener a cambio un salario que le permita comprar comida…
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Los mantras son un recurso muy utilizado en algunas escuelas budistas e hinduistas como fuente de meditación interna. Son sílabas, palabras o frases que, al ser recitadas de forma repetitiva, ya sea en voz alta o internamente, favorecen al practicante el desarrollo de la concentración profunda. ¿Qué significa mantra? La palabra mantra está formada por…
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Siguiendo con el contenido de mi post anterior, voy a explicar a continuación cómo la observación sin juicio es la clave para ir más allá del pensamiento y poder estar plenamente presentes, sin apegos mentales. Como bien explica el Buda Sakyamuni, ante cualquier estímulo tanto interno como externo siempre surgen una serie de reacciones. En…
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Una vez analizada la forma en que es considerada la respiración por algunas culturas como fuente de observación interior, me gustaría ir un poco más allá y analizar la influencia que tiene la respiración en nuestro estado interno, así como su utilidad para mantenernos en el momento presente. El aquí y ahora es lo único…
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Una de las claves fundamentales del desarrollo de la conciencia interior a través del Yoga es, sin duda alguna, la respiración. El aliento de vida, prana, es la fuente de desarrollo interno más importante. Con la observación de la respiración y el desarrollo de unos hábitos adecuados en torno a ella es posible despejar la…
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La práctica de zazen es el principio fundamental de la tradición Soto-zen y, en ella, la respiración juega un papel fundamental para aquietar la mente y llegar a ser uno con la meditación. De hecho, no se trata de «meditar en algo» o llegar a «algún estado superior». En zazen, el practicante y la propia…
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