Casi todo el mundo comienza su «búsqueda interior» con un único objetivo: alcanzar la felicidad y eliminar el sufrimiento de su vida. Curiosamente, al investigar un poco más, el objetivo de esa búsqueda suele tener «nombre»: superar la pérdida de un ser querido, encontrar una nueva pareja, solucionar un problema de salud… casi siempre se…
Desde sus orígenes, el ser humano se ha esforzado de manera incesante por encontrar la respuesta a estas inquietantes preguntas: ¿de dónde venimos? ¿cuál es el verdadero origen de la vida? ¿por qué estamos aquí? Cuestiones como éstas son las que llevaron a nuestros ancestros a formular multitud de teorías acerca del mundo y de…
La mente vive en un tiempo linea, con un pasado, un presente y un futuro. ¿Estás seguro de que esa línea temporal es realmente cierta?
Desde tiempos inmemoriales, el ser humano se ha cuestionado cuál es su papel en el universo. ¿Cuál es el origen de la vida? ¿Qué hay después de la muerte? ¿Qué sentido tiene nuestra existencia? ¿Quién puede responder a estas preguntas? Seguro que, en más de una ocasión, tú también te has cuestionado temas como estos.…
Si uno observa a su alrededor, es evidente que las sociedades del mundo entero están viviendo un periodo constante de cambio. A menudo, este cambio se traduce en situaciones de violencia, destrucción, guerras y demás horrores que sólo el ser humano es capaz de generar en este planeta. Diariamente podemos ver en los medios de…
La llamada «búsqueda interior», pese a partir de un noble ideal como vía de auto-conocimiento, esconde en sí misma un curioso obstáculo que, además, pasa la mayor parte del tiempo desapercibido para la mente: el juicio a uno mismo. ¿Cuántas veces te has sorprendido a ti mismo juzgándote, pensando «no debía actuar así», «debo mejorar,…
Una de las principales causas de sufrimiento del ego radica en su insaciable necesidad de conseguir «algo». Todas las acciones deben ir encaminadas a un logro posterior, a la búsqueda de un recompensa o a llegar a ser algo más de lo que es ahora. Esta búsqueda, por supuesto, también conlleva su lado opuesto y,…
Cualquiera que esté habituado a leer libros sobre filosofía, espiritualidad o la llamada «new age» se habrá dado cuenta de que, una gran parte de la literatura existente sobre el tema, parece tener claro cuál es el «demonio» real al que se enfrenta el ser humano: su propio cuerpo físico. Trascender la materia y alcanzar…
Esta época del año, donde todo parece estar impregnado de un ambiente familiar y festivo, es uno de los momentos en que las personas más extrañan a sus seres queridos. La «obligación de estar feliz» que causa la navidad puede generar en todo aquel que ha perdido a alguien una sensación de vacío y dolor…
Uno de los primeros consejos que se da siempre a quien está buscando la paz interior es: no juzgues, observa las cosas tal como son, sin ponerles etiquetas ni tacharlas de buenas o malas. Seguro que más de una vez has leído o escuchado este mensaje ¿verdad? Esto, que parece muy sencillo, a una mente…
Una vez analizados los diferentes estados del «yo» durante el sueño y la vigilia en una entrada anterior, me gustaría analizar cómo ese «yo soy» se relaciona con los acontecimientos que suceden a su alrededor y, más concretamente, la importancia de la aceptación como vía para eliminar el sufrimiento y la intranquilidad interna. Para ello…
Uno de los mayores miedos a los que se enfrenta el ser humano es el miedo a la pérdida. Miedo a perder a un ser querido, a perder el trabajo, a perder las posesiones materiales, a perder la vida… Todo gira en torno al «yo» y «lo mío», por supuesto, pero hablar de ello es…
En las últimas semanas estoy pasando bastantes horas al día en un hospital, a causa de la enfermedad de un familiar cercano. Esto me está permitiendo observar de cerca cómo afrontan las personas la enfermedad y la muerte. En esos últimos momentos, cuando la vida física se acerca a su fin, o simplemente ante una…
Caminando por la calle, o sentado en el metro, por ejemplo, es muy fácil observar a las personas y su estado mental. La mayoría de ellas viven absortas en sus pensamientos, casi sin ser conscientes del mundo que les rodea. Otras «ocupan su tiempo» con cualquier tipo de distracción que les permita estar «entretenidas». Es…
Desde siempre, el ser humano ha vivido obsesionado con el más allá, buscando respuestas a lo desconocido. En ese juego mental de «intentar conocer», casi no existen límites y es normal que la persona se pierda en innumerables teorías, libros, cuentos y leyendas que le fascinan y entretienen. Pero debes preguntarte, honestamente, ¿qué te aporta todo…
A menudo encuentro «por el mundo» numerosas personas que, aparentemente, están «casi despiertas» y han alcanzado grandes estados de conciencia o están realizando cursos a niveles muy elevados de espiritualidad o, mejor todavía, han encontrado el camino hacia la felicidad. Por supuesto, su deseo de progreso es lícito y plausible y, si realmente eso les…
Toda la vida del yo gira en torno a un único objetivo: buscar el placer y evitar el dolor. Todo aquello que el ego considera “bueno”, “positivo” o “divertido”, se convierte en la meta a seguir, dirigiendo sus pensamientos y sus acciones hacia la obtención de ese momento de placer que, según su memoria (pues…
Las personas hablan con mucha frecuencia acerca de la libertad y cómo, para ellas, representa lo máximo a lo que pueden aspirar. Sin embargo, al indagar un poco más sobre qué es esa libertad de la que hablan, casi en todos los casos se asocia a una libertad material, relacionada con las posesiones, con el…
A menudo, cuando hablo sobre el despertar con las personas que me rodean, surgen una serie de preguntas recurrentes: ¿qué es la iluminación? ¿existe la vida después de la muerte? ¿Cómo podemos eliminar el sufrimiento? Estas son las mismas preguntas que el ser humano se ha hecho desde tiempos remotos y que parecen no tener nunca…
Durante toda su existencia, el objetivo principal de una persona es siempre el mismo:la supervivencia. El cuerpo humano está «programado» con un instinto de conservación que le hace reaccionar ante cualquier peligro físico, pero también ante la presión psicológica, como mencioné en el post sobre el miedo psicológico. De hecho, el estrés y la reacción…