Itzamná: dios creador maya y símbolo de sabiduría
Conoce quién es Itzamná, dios creador maya, su relación con la sabiduría, el cielo, la escritura y el orden del mundo.
Avalokiteshvara: bodhisattva de la compasión
Avalokiteshvara es el bodhisattva de la compasión, una figura que encarna la capacidad de escuchar el sufrimiento del mundo sin apartar la mirada. Entender avalokiteshvara exige ir más allá de una definición rápida. La clave está en observar cómo aparece en la experiencia diaria y qué nos pide transformar por dentro. Qué es avalokiteshvara Una…
Cultivar la Gran Duda: Un Camino Hacia el Despertar
A menudo, cuando hablo sobre el despertar con las personas que me rodean, surgen una serie de preguntas recurrentes: ¿qué es la iluminación? ¿existe la vida después de la muerte? ¿Cómo podemos eliminar el sufrimiento? Estas son las mismas preguntas que el ser humano se ha hecho desde tiempos remotos y que parecen no tener…
El mundo no es tu enemigo. Abandona el papel de víctima
He hablado mucho en estas líneas acerca de la relación de «uno mismo» con «su mundo». Toda la historia personal, de hecho, se enmarca dentro de un entorno psicológico, de un conjunto de recuerdos, miedos, ideas, nombres y formas que dan lugar a lo que podríamos llamar el «mundo mental». La raíz de ese mundo…
De dónde venimos – ¿Estás dispuesto a descubrir la respuesta?
A medida que avanza la ciencia, casi a diario, es posible ir comprobando empíricamente cómo la materia y la energía del universo fluyen en todas direcciones, en una danza constante de movimiento y cambio. Átomos y partículas subatómicas viajan a lo largo y ancho del cosmos, en un intercambio constante de información y materia. De…
El sufrimiento es opcional. Elige no crear drama.
Como ya habrás observado, en tu día a día siempre hay situaciones o pensamientos que te hacen pasarlo mal. Y no sólo eso, mucha gente cree que el sufrimiento derivado de ciertas cosas es algo natural e inevitable. Una enfermedad, la pérdida de un ser querido… el dolor y la pérdida son dos hechos objetivos,…
Sattva y la eterna búsqueda de la virtud
En anteriores posts ya he hablado de las Gunas, las cualidades que rigen la materia y el universo físico, según el hinduismo. Una vez analizadas Tamas y Rajas, hoy voy a hacer una breve introducción a Sattva, la Pureza. Sattva: la pureza y el equilibrio Imagen de la Sagrada Trinidad Hindú (Trimurti): Brahma, el Creador,…
La acción sin fruto como vía para trascender a Rajas y la actividad sin fin
¿Qué son las tres gunas? Las tres Gunas son una parte fundamental de la filosofía hindú y, a través de ellas, esta milenaria cultura explica el modo en que funcionan tanto la mente como el universo material. La palabra Guna significa «cualidad, atributo o modo». La materia posee tres cualidades inherentes: Sattva, Rajas y Tamas.…
Encuentra el silencio eterno, más allá de la mente
El título de esta entrada alude a algo de lo que se ha hablado largo y tendido en este blog: ¿cómo ir más allá de la mente? Cuando comienza la búsqueda de uno mismo, lo primero que surge a la luz es la constante lucha de pensamientos, ideas, miedos y expectativas de la mente pero,…
Cada momento es único e irrepetible… no huyas del aquí y ahora.
Seguro que todos hemos leído y escuchado reflexiones acerca de la primera parte del título de este post: «cada momento es único». Pero, ¿realmente has meditado sobre ello? ¿Eres consciente de la singularidad de cada instante, vives la vida de manera intensamente consciente, alerta, aquí y ahora, o todo eso son sólo ideas que «suenan…
La belleza en las cosas pequeñas
El Ser Humano pasa la mayor parte de su vida buscando todo aquello que no tiene: más dinero, más felicidad, más salud, mayor longevidad… De hecho, éste parece ser el juego interminable del ego: proyectar un futuro «ideal» en el que alcanzaremos algo o llegaremos a ser algo «mejor» de lo que somos ahora. Si…
No puede haber paz interior si no te aceptas a ti mismo
Muchas personas entran en la llamada “búsqueda espiritual” con un objetivo: mejorar su salud, superar la pérdida de un ser querido, superar un miedo, mejorar su posición económica, tener éxito en sus relaciones personales, etc. Casi siempre suele haber un desencadenante de este tipo, que obliga al ser humano a replantearse su vida y cuestionarse sus propios principios.…
El silencio espontáneo
Uno de los temas recurrentes de este blog ha sido la atención y su importancia en el despertar. Existe mucha literatura interesante sobre este tema, como la teoría budista acerca de la Recta Atención, que constituye uno de los principios más importantes de la transmisión del Dharma. Sólo mediante la atención serena y sin juicio…
Las tres gunas y la acción sin fruto: cambiar la inercia mental
Uno de los principios más interesantes del hinduismo es el de las tres gunas, pues explica de una manera muy sencilla y clara cómo se relacionan las diferentes cualidades del individuo y el mundo que le rodea: Tamas: la ignorancia/inercia. Rajas: la pasión/actividad. Satva: la sabiduría/equilibrio. Mediante la observación sin juicio es sencillo ver cómo…
Haz las paces contigo mismo y empieza a vivir
Una de las mayores causas de sufrimiento del ser humano es, aunque parezca extraño, la relación con su propia mente, con su «yo». Quien te hace sufrir realmente no es tu vecino, ni tu esposa, ni tu sociedad. Es esa «vocecita interior» que siempre juzga tus actos y que, en muchos casos, puede acabar convirtiéndose…
Abandona tu pasado y deja que el mundo nazca ante ti
Caminando por la calle, o sentado en el metro, por ejemplo, es muy fácil observar a las personas y su estado mental. La mayoría de ellas viven absortas en sus pensamientos, casi sin ser conscientes del mundo que les rodea. Otras «ocupan su tiempo» con cualquier tipo de distracción que les permita estar «entretenidas». Es…
La libertad que no es de este mundo
Las personas hablan con mucha frecuencia acerca de la libertad y cómo, para ellas, representa lo máximo a lo que pueden aspirar. Sin embargo, al indagar un poco más sobre qué es esa libertad de la que hablan, casi en todos los casos se asocia a una libertad material, relacionada con las posesiones, con el…
La verdad sólo se alcanza con la experiencia directa
Existen infinitud de escuelas espirituales, religiones, maestros, filosofias… La mayoría de ellas tienen una base muy real y apropiada, apuntando hacia ese «algo» que hay más allá de la mente. Pero también tienen todas una misma limitación: no son más que ideas, palabras que intentan explicar lo inexplicable. Quedarse sólo en la teoría te llevará…
La vía de la extinción
Seamos claros: sólo hay una vía de superación del sufrimiento: la extinción del Yo. Como he comentado en anteriores entradas, si queremos trascender el dolor y encontrar la paz interior debemos ir al origen, a la fuente de todos los miedos y conflictos que dan forma al drama personal: el Yo Soy. Una vez que…
La no dualidad del Ser: el despertar en el día a día
Sólo existe un Ser, una conciencia única en la que el universo entero es contenido y que, sin embargo, no forma parte de él. Cuando el Ser fija su atención en un punto, surgen los millones de formas y el universo se sucede en lo que el hinduismo conoce como el sueño de Brahma. Del…