Hoy en día, la palabra autoayuda nos resulta muy familiar a todos, ¿verdad? Estamos acostumbrados a ver, en cualquier librería, secciones de libros catalogados como «autoayuda». Pero, aunque la palabra suene tan conocida, creo que el significado que se le atribuye no es exactamente el que a priori debería transmitirnos. Si te preguntas qué es…
¿Alguna vez te has preguntado cuáles son las causas de tu malestar, de tus problemas personales? ¿Qué es lo que hace que siempre haya obstáculos, siempre existan dificultades en tu vida que te impiden ser feliz? En otras palabras, ¿cuáles son las raíces del sufrimiento? Todos nos hemos hecho este tipo de preguntas en alguna…
Aprovechando la época del año en que nos encontramos, hoy voy a tomarme una pequeña licencia, dentro de los contenidos habituales de este blog, para hablar de la Navidad. Pero, como siempre, desde ese punto de vista diferente que aporta la visión de La Verdad en Ti Mismo. Porque, ¿quién no anda estos días como…
Una de las principales cuestiones que me plantean las personas que han leído alguno de mis libros, es cómo se puede aplicar La Verdad en Ti Mismo y su visión del mundo y de la vida al día a día. Todos tenemos un trabajo, unas responsabilidades familiares y diferentes preocupaciones personales que nos mantienen ocupados la…
Vivimos en una sociedad cada vez más exigente, donde todo se mueve muy rápido y la presión social a la que el ser humano es sometido es más y más asfixiante. Desde niños, las obligaciones son muchas y muy variadas, dejando cada vez menos espacio para que la personalidad se desarrollo de un modo libre…
Desde sus orígenes, el ser humano se ha esforzado de manera incesante por encontrar la respuesta a estas inquietantes preguntas: ¿de dónde venimos? ¿cuál es el verdadero origen de la vida? ¿por qué estamos aquí? Cuestiones como éstas son las que llevaron a nuestros ancestros a formular multitud de teorías acerca del mundo y de…
«Tengo mucho que hacer». Una frase muy común hoy en día. El estrés y la presión psicológica parecen ser parte de la vida actual. Pero, ¿de dónde salen el estrés y la presión? Seguro que, en este mismo momento, puedes enumerar varias tareas que tienes pendientes. De hecho, probablemente consideres que tienes mucho que hacer.…
Sé que el título de esta entrada es una frase muy común y que todos hemos escuchado hasta la saciedad. Todos los grandes maestros del pasado, todos los líderes de opinión y, casi cualquier persona con la que hables, han pronunciado estas palabras alguna vez: la grandeza de la vida está en las cosas sencillas.…
Las emociones son parte del ser humano y es inevitable que surjan constantemente. Sin embargo, qué hacer a partir del momento en el que surgen depende sólo de ti. ¿Algúna vez habías pensado en este asunto? Saber cómo gestionar las emociones es de vital importancia, tanto para tu relación contigo mismo, como en tus relaciones…
Muchas personas quieren cambiar diferentes aspectos de su vida con los que no están satisfechas. Cómo cambiar tu vida es una pregunta que la mayor parte de la gente se ha hecho alguna vez. Sin embargo, aunque los cambios a nivel externo puedan ser importantes, el verdadero cambio empieza por ti. 1. El mundo que…
La Verdad en Ti Mismo está creciendo día a día, y cada vez necesita más tiempo y recursos para seguir haciéndolo. En este punto, para darle a este proyecto lo que necesita para que siga creciendo y llegue más lejos, será necesaria vuestra participación. Hay varias formas de participar en La Verdad en Ti Mismo,…
La discriminación, en multitud de formas diferentes, ha sido y sigue siendo una triste realidad en nuestra sociedad. Para comprender qué es la discriminación y por qué, después de tanto tiempo, aún sigue entre nosotros, conviene aclarar de dónde surge el rechazo a lo que es diferente. La respuesta a qué es la discriminación comienza…
Como ya habrás observado, en tu día a día siempre hay situaciones o pensamientos que te hacen pasarlo mal. Y no sólo eso, mucha gente cree que el sufrimiento derivado de ciertas cosas es algo natural e inevitable. Una enfermedad, la pérdida de un ser querido… el dolor y la pérdida son dos hechos objetivos,…
La autoestima es una de las claves de tu relación contigo mism@. Pese a lo mucho que se ha hablado sobre la autoestima, es evidente que casi cualquier persona necesita mejorarla en algún aspecto. Y también es un hecho que esta relación contigo mismo, aunque muchas veces es la más descuidada, es la más importante…
En estos tiempos que corren, superar la violencia de género se ha convertido en una necesidad patente a todos los niveles sociales. Existen numerosos tipos diferentes de maltrato, en función de la forma que adopta y su contexto: violencia de género, malos tratos infantiles, el famoso bullying, mobbing laboral y un largo etcétera. A diario,…
Cómo ser feliz… ¿quién no se ha preguntado ésto alguna vez? Seamos claros, ¿crees que existe ese estado mental ideal en el que «todo está bien»? ¿Quién decide cuándo o por qué es así? La felicidad es algo que todo el mundo quiere y, en muchos casos, parece que todavía no va a llegar. Sin…
¿Crees que no hay salida a tus problemas? ¿Sientes deseos de abandonar, de dejarlo todo? Prueba a cambiar tu perspectiva, a mirarlos de otra forma, quizá te sorprendas a ti mismo.
La mente vive en un tiempo linea, con un pasado, un presente y un futuro. ¿Estás seguro de que esa línea temporal es realmente cierta?
Observa cómo surgen de la nada, cómo captan tu atención y cómo, llegado el momento, desaparecen sin dejar rastro. ¿Crees que tus pensamientos son realmente tuyos?
¿Qué significan estas palabras para ti? ¿Cómo las integras en tu día a día?