Meditación Vipassana – La observación interior

La meditación Vipassana es una antiquísima técnica de meditación, cuya popularidad se extendió gracias al mismo Sidharta Gautama (el Buda Sakyamuni), aunque su origen es bastante más antiguo. La Vipassana, si bien constituye una de las principales técnicas de meditación utilizadas en el budismo theravada, como práctica interior no tiene una finalidad religiosa, sino que…