«Tengo mucho que hacer». Una frase muy común hoy en día. El estrés y la presión psicológica parecen ser parte de la vida actual. Pero, ¿de dónde salen el estrés y la presión? Seguro que, en este mismo momento, puedes enumerar varias tareas que tienes pendientes. De hecho, probablemente consideres que tienes mucho que hacer.…
Las emociones son parte del ser humano y es inevitable que surjan constantemente. Sin embargo, qué hacer a partir del momento en el que surgen depende sólo de ti. ¿Algúna vez habías pensado en este asunto? Saber cómo gestionar las emociones es de vital importancia, tanto para tu relación contigo mismo, como en tus relaciones…
Estar en silencio, tanto interior como exterior, no es nada fácil para casi nadie. Es el estado mental más sencillo de todos y esa es precisamente su mayor dificultad. La inercia mental, proyectada en una continua vorágine de pensamientos y juicios, genera una gran distracción que te aleja de la paz interior. Para romper la…
En las conversaciones acerca de mi libro «La Verdad en Ti Mismo», hay un tema muy recurrente, que me ha motivado a tratarlo también en estas líneas. Es la eterna cuestión de cómo afrontar el día a día, cómo aceptar las cosas que «están mal» a nuestro alrededor y cómo conseguir estar en paz, si nuestro…
¿Cuál es la causa de tu sufrimiento? ¿Quién es el culpable de tu dolor? Abandona el papel de víctima y sé honesto: no hay culpables, ni cuentas pendientes. Tú eres el único responsable de tu forma de actuar y de tu relación con el mundo que te rodea. Puedes seguir buscando excusas y justificando tu…
¿Cuál es el sentido de la vida? ¿Qué has venido a hacer a este mundo? ¿Cuál es la razón por la que todo es tal como es? Seguro que estas preguntas y otras similares han surgido en tu mente en más de una ocasión, ¿verdad? De hecho, es una cuestión que ha acompañado al ser…
La búsqueda de la felicidad es una de las grandes quimeras del ser humano. En el fondo, casi todos los esfuerzos del «yo» en su día a día, sean cuales sean las circunstancias que le rodeen, se encaminan a buscar la respuesta a la misma pregunta: cómo ser feliz. Y la búsqueda de la felicidad…