La Verdad en Ti Mismo es un movimiento que va más allá de un sistema de ideas o de creencias. No pretendo convencerte de nada, ni darte una «fórmula para ser feliz». Deja que comparta contigo mi experiencia y mi visión sobre la vida, sobre el mundo y, a partir de ahí, elige tu propio camino.
Deja de buscar las respuestas en el exterior. Sólo tú puedes encontrar tus propias respuestas. Sólo tú puedes recorrer el camino de vuelta hacia ti mismo. ¿Estás dispuesto a dar el paso? Si es así, ¡bienvenido!
En esta página podrás acceder a todos los artículos de mi blog, a información sobre mis libros, al curso de I-ching de La Verdad en Ti mismo y mucho más.
¿Qué sentido tiene la vida? ¿Cómo podemos trascender el sufrimiento? ¿Cómo ser feliz?
Este libro te ofrece una nueva forma de aproximarte a estos temas: a través de la propia observación, viviendo tu propia verdad.
A través de las cuestiones que se plantean en el libro, te propongo dar un paso necesario para encontrar las respuestas acerca de tu vida: ser más sincero contigo mismo, y conocerte como nunca antes lo habías hecho, sin excusas, sin miedo.
Superar el miedo a la muerte está en tu mano.
¿Qué sucederá en el instante final? ¿Cómo prepararse para el tránsito? ¿Cómo superar la muerte de un ser querido?
¿Estás preparado para afrontar la realidad de tu propia muerte?
El hexagrama de hoy es el hexagrama 18 del I Ching: Lo echado a perder. Este hexagrama, formado por Viento y Montaña, refleja el desgaste que el viento, gradualmente, va provocando incluso sobre las montañas más altas y las rocas…
Una de las cuestiones que me plantean con más frecuencia los lectores de La Verdad en Ti Mismo es la que propone el título de esta entrada. Mantenerse presente en el día a día es, casi para cualquier persona, un…
Como ya traté en post anteriores, la meditación tiene un único objetivo: observar la realidad tal cual es, sin juicios, sin opiniones y sin expectativas. Sólo eso: observar Aquí y Ahora, dejando que las cosas sean como son, sin luchar…
La naturaleza nos muestra continuamente cómo el cambio es el único factor constante. El ciclo de la vida, las estaciones, el día y la noche… todo está en movimiento, en una danza sin fin de nacimiento y muerte. Pero también es…
¡Hola de nuevo a tod@s! Con este post sobre controlar las emociones, retomo la actividad de mi blog, después de un tiempo de «retiro» motivado principalmente por mis obligaciones profesionales y, por qué no decirlo, porque a veces también es…
El hexagrama de hoy es el hexagrama 17 del I Ching: El Seguimiento. A primera vista podemos ver cómo este hexagrama muestra un equilibrio, con 3 líneas yang y 3 líneas yin. Como siempre me gusta recordar, comenzar visualizando el…
Qué es mindfulness, una pregunta que cada vez se hacen más personas en la actualidad. ¿A quién no le suena esta palabra hoy en día? Mindulness es un término que se ha puesto muy de moda en los últimos tiempos.…
Hoy quiero compartir con vosotros mi participación en un interesante evento: el Congreso Virtual Espiritualidad Holística, organizado por Laura Serghiescu de Sendero Yoga. Del 31 de agosto al 4 de septiembre, más de 55 expertos en espiritualidad, trabajo energético, gestión…
Accede hoy mismo a la guía de meditación gratis de La Verdad en Ti Mismo. Si eres lector asiduo de los libros de La Verdad en Ti Mismo o de esta página web, sabrás que la meditación es una de…
Como ya sabrás, en navidad salió a la venta mi nuevo libro, La realidad tras la muerte. En él hago una aproximación a este tema tabú, que sin duda representa el mayor temor del ser humano. Por si no lo…
El hexagrama de esta semana es el hexagrama 16 del I Ching: El Entusiasmo. Al igual que sucedía en el anterior, este es un hexagrama con una energía yin muy predominante. Tan sólo una de las líneas contiene energía yang,…
Hace varios meses que vengo hablando de mi nuevo libro, enfocado en el tema de la muerte. Este es el temor por excelencia de todo ser humano, luego considero que es uno de los asuntos más interesantes a trabajar para…
La autoestima es una de las claves de tu relación contigo mism@. Pese a lo mucho que se ha hablado sobre la autoestima, es evidente que casi cualquier persona necesita mejorarla en algún aspecto. Y también es un hecho que…
Existen infinitud de escuelas espirituales, religiones, maestros, filosofias… La mayoría de ellas tienen una base muy real y apropiada, apuntando hacia ese «algo» que hay más allá de la mente. Pero también tienen todas una misma limitación: no son más…
La mente vive en un tiempo linea, con un pasado, un presente y un futuro. ¿Estás seguro de que esa línea temporal es realmente cierta?
En un post anterior hablé de las distintas fases del sueño y sus principales características. Es en la fase REM (rapid eyes movement) donde se producen los sueños, debido a los elevados niveles de actividad cerebral que se generan en esa fase.…
La espera ha sido larga y, tras un largo proceso de edición, revisión y maquetación… ¡ya está disponible el libro de I-Ching de La Verdad en Ti Mismo! Sois muchos lo que me habéis preguntado por el libro en los…
A través de la descomposición numérica de nuestro nombre, podemos analizar el trigrama que le corresponde y que marca, de algún modo, el sendero del I-ching que está escrito en nuestro nombre de nacimiento o, si tenemos algún otro nombre…
Una de las claves fundamentales del desarrollo de la conciencia interior a través del Yoga es, sin duda alguna, la respiración. El aliento de vida, prana, es la fuente de desarrollo interno más importante. Con la observación de la respiración…
El principal objetivo de la meditación es, como explican los grandes maestros, quitar el velo de la ilusión y contemplar la realidad sin juicio, tal cual es. No importa la técnica que elijamos (yoga, vipassana, zazen, etc); el fin último…
Muchas personas entran en la llamada “búsqueda espiritual” con un objetivo: mejorar su salud, superar la pérdida de un ser querido, superar un miedo, mejorar su posición económica, tener éxito en sus relaciones personales, etc. Casi siempre suele haber un desencadenante de este…
Hoy me gustaría compartir esta breve historia acerca de Avalokiteshvara, uno de los pilares principales del budismo. Uno de los principios más bellos y significativos del budismo Mahayana es el de la existencia del Bodhisattva, un ser iluminado cuyo fin…
En estos tiempos convulsos, en los que el terrorismo nos deja día tras día muestras del nivel de barbarie y locura al que es capaz de llegar el ser humano, conviene detenerse a observar la verdadera raíz de dicha locura,…
A menudo, cuando hablo sobre el despertar con las personas que me rodean, surgen una serie de preguntas recurrentes: ¿qué es la iluminación? ¿existe la vida después de la muerte? ¿Cómo podemos eliminar el sufrimiento? Estas son las mismas preguntas…
