La Verdad en Ti Mismo es un movimiento que va más allá de un sistema de ideas o de creencias. No pretendo convencerte de nada, ni darte una «fórmula para ser feliz». Deja que comparta contigo mi experiencia y mi visión sobre la vida, sobre el mundo y, a partir de ahí, elige tu propio camino.
Deja de buscar las respuestas en el exterior. Sólo tú puedes encontrar tus propias respuestas. Sólo tú puedes recorrer el camino de vuelta hacia ti mismo. ¿Estás dispuesto a dar el paso? Si es así, ¡bienvenido!
En esta página podrás acceder a todos los artículos de mi blog, a información sobre mis libros, al curso de I-ching de La Verdad en Ti mismo y mucho más.
¿Qué sentido tiene la vida? ¿Cómo podemos trascender el sufrimiento? ¿Cómo ser feliz?
Este libro te ofrece una nueva forma de aproximarte a estos temas: a través de la propia observación, viviendo tu propia verdad.
A través de las cuestiones que se plantean en el libro, te propongo dar un paso necesario para encontrar las respuestas acerca de tu vida: ser más sincero contigo mismo, y conocerte como nunca antes lo habías hecho, sin excusas, sin miedo.
Superar el miedo a la muerte está en tu mano.
¿Qué sucederá en el instante final? ¿Cómo prepararse para el tránsito? ¿Cómo superar la muerte de un ser querido?
¿Estás preparado para afrontar la realidad de tu propia muerte?
La agorafobia es un trastorno de ansiedad que se caracteriza por el miedo a los espacios abiertos. Es un pánico intenso ante situaciones en las que escapar o recibir ayuda en caso de un ataque de pánico puede resultar difícil…
En un mundo en el que la conexión humana es cada vez más compleja y, a veces, distante, la resonancia emocional se presenta como un puente para alcanzar una comunicación genuina y profunda. Esta capacidad no solo se relaciona con…
Los miedos y las fobias son respuestas emocionales que todos experimentamos en algún momento de la vida. Mientras que sentir miedo es una reacción natural ante situaciones de peligro o incertidumbre, las fobias representan miedos desproporcionados e irracionales que pueden…
La empatía es una habilidad humana esencial que permite conectar, comprender y responder a las emociones y experiencias de otras personas. En un mundo cada vez más interconectado y a la vez polarizado, cultivar la empatía se vuelve fundamental tanto…
He hablado largo y tendido anteriormente sobre el miedo y, en particular, sobre el miedo a la muerte, ese temor profundo que parece marcar el destino del ser humano. La consciencia de ser –la capacidad de “saber que existimos”– ha…
A menudo, cuando hablo sobre el despertar con las personas que me rodean, surgen una serie de preguntas recurrentes: ¿qué es la iluminación? ¿existe la vida después de la muerte? ¿Cómo podemos eliminar el sufrimiento? Estas son las mismas preguntas…
Una de las prácticas más habituales de todo buscador, cuando surge la Aspiración al despertar, es crear una especie de separación entre la «búsqueda espiritual» y el día a día. El argumento suele ser siempre el mismo también: «cuando estoy…
En el corazón de la práctica del Reiki encontramos la búsqueda del equilibrio y la armonía, tanto en el cuerpo como en la mente y el espíritu. Dentro de esta tradición, la noción de los chakras desempeña un papel fundamental,…
Hoy me gustaría compartir esta breve historia acerca de Avalokiteshvara, el Boshisattva de la Gran Compasión, uno de los pilares principales del budismo. Uno de los principios más bellos y significativos del budismo Mahayana es el de la existencia del…
El miedo a las alturas, conocido científicamente como acrofobia, es una de las fobias más comunes que afectan a la población mundial. Este temor puede manifestarse de diversas maneras y, en casos severos, limitar significativamente la calidad de vida de…
El chakra corona, conocido en sánscrito como Sahasrara, es el séptimo y último de los chakras principales del cuerpo humano. Ubicado en la parte superior de la cabeza, este centro energético es el punto de conexión con lo divino y…
El chakra del tercer ojo, conocido en sánscrito como Ajna, es el sexto de los siete chakras principales del cuerpo humano. Ubicado en el centro de la frente, entre las cejas, este chakra es considerado el centro de la intuición,…
Turno del Hexagrama 53 del I Ching: «La quietud interior«. El hexagrama 53 está formado por el trigrama inferior Montaña y el trigrama superior Viento. Hace alusión entre la calma y el movimiento, yin y yang, como símbolo de progreso…
Cuando hablo de la meditación con amigos y personas cercanas, casi siempre surge la misma cuestión. Todos ellos coinciden en que la meditación es muy útil para mantener una cierta calma y una perspectiva más tranquila y serena sobre la…
Desde tiempos inmemoriales, el ser humano se ha cuestionado cuál es su papel en el universo. ¿Cuál es el origen de la vida? ¿Qué hay después de la muerte? ¿Qué sentido tiene nuestra existencia? ¿Quién puede responder a estas preguntas?…
Recientemente se ha desarrollado un algoritmo que prácticamente es capaz de leer la mente humana. Según los resultados publicados, este algoritmo es capaz de interpretar, con un 87% de efectividad, lo que está pensando un individuo. Esta interpretación es posible…
Las runas constituyen un oráculo y método de auto conocimiento cuyo origen se pierde en el tiempo, procedente de los pueblos nórdicos y cuyos secretos se encuentran en la actualidad bastante perdidos y malentendidos. Se dice que las runas proceden…
Esta entrada hace alusión a una verdad muy recurrente y sobre la que, lamentablemente, pocas personas parecen reflexionar. Es muy fácil ver cómo las personas viven absortas en su mundo de traumas, miedos, preocupaciones y sueños. Y todavía más fácil…
El estrés y la ansiedad son dos de los grandes males psicológicos de nuestro tiempo. La forma de vida tan agitada que solemos llevar, la presión social, las responsabilidades familiares y profesionales… son muchos los estímulos y los condicionantes que…
El estrés diario es una de las principales causas de malestar físico y emocional. Sin embargo, la práctica del mindfulness o atención plena se ha convertido en una herramienta poderosa para reducirlo y recuperar el equilibrio. En este artículo, te…
He hablado mucho en estas líneas acerca de la relación de «uno mismo» con «su mundo». Toda la historia personal, de hecho, se enmarca dentro de un entorno psicológico, de un conjunto de recuerdos, miedos, ideas, nombres y formas que…
¿Cuál es la causa de tu sufrimiento? ¿Quién es el culpable de tu dolor? Abandona el papel de víctima y sé honesto: no hay culpables, ni cuentas pendientes. Tú eres el único responsable de tu forma de actuar y de…
Nueva edición del hexagrama de la semana, esta vez con el hexagrama 14 del I Ching: La amplitud de miras. Como se puede ver a simple vista observando el dibujo, este es un hexagrama con una energía yang predominante. Es…
Seguimos avanzando en este pequeño estudio de los hexagramas del I Ching. Ahora es el turno del Hexagrama 50 del I Ching: «La voluntad«. El hexagrama 50 está formado por el trigrama inferior Viento y el trigrama superior Fuego. El…