El tiempo, la gran ilusión
La mente vive en un tiempo linea, con un pasado, un presente y un futuro. ¿Estás seguro de que esa línea temporal es realmente cierta?
Sólo el cambio permanece. ¿Puedes verlo?
El movimiento y el cambio son las únicas constantes inalterables en el mundo que te rodea, incluyéndote a ti mismo. ¿Eres consciente de ello?
Este momento es único e irrepetible
Hoy quiero plantear una observación tremendamente sencilla y, a su vez, muy difícil de experimentar para la mente humana: ser plenamente consciente del momento presente como algo nuevo, único e irrepetible. Parece sencillo, ¿verdad? ¿Cuándo fue la última vez que dedicaste unos momentos a observar este hecho? Sabías que este momento que estás viviendo es único…
Vive plenamente, en lugar de «pensar que vives»
Vivir el momento, el famoso «carpe diem», es un tema muy manido del que se ha hablado largo y tendido a lo largo de los siglos pero, ¿realmente te lo has planteado? ¿Intentas vivir el aquí y ahora en toda su plenitud? ¿Sabes realmente lo que significa «vivir», o te limitas habitualmente a «pensar que…
Aquí y ahora no existe el sufrimiento
La persona, ese conglomerado de pensamientos, emociones y recuerdos que «nos habla continuamente», parece convertirse en el centro de nuestro mundo cuando nuestra atención está centrada en la mente y sus pensamientos. Proyectos de futuro, traumas del pasado, recuerdos, miedos, juicios… todo ese drama personal, toda esa historia interminable, capta la atención del Ser y…