¿Cómo controlar el estrés y traer calma a tu vida? Empieza por este momento.
El trabajo, las tareas del día a día y las circunstancias que se van dando a lo largo de la vida son una enorme fuente de estrés para muchísimas personas en estos tiempos. Supone una gran carga, tanto física como psicológica, y puede llegar a traer consigo problemas de salud de diferentes tipos. Por ello,…