La meditación matutina es una práctica que nos permite iniciar el día con claridad, energía y una mentalidad positiva. Al dedicar unos minutos cada mañana a la meditación, podemos establecer un tono equilibrado y consciente para el resto de la jornada. A continuación, te guiaré paso a paso en una meditación por la mañana guiada…
Hoy quiero retomar un estilo de escritura que hace algún tiempo que no desarrollaba en este blog, quizá por falta de tiempo o, simplemente, porque no era el momento. De hecho, muchos me habéis pedido algo así, retomar las bases y los orígenes de La Verdad en Ti Mismo, así que allá vamos. Como reza…
Seguro que, en alguna ocasión, has escuchado la frase del título de este artículo: esto también pasará. Es una frase que utilizo muy a menudo en mis charlas y conversaciones acerca de la vida, del despertar y, en general, del día a día de cada uno de nosotros. Pero, ¿qué utilidad real tiene esta frase…
En un mundo donde la información y las preocupaciones fluyen sin cesar, es fácil caer en el sobrepensamiento, una trampa mental que nos lleva a analizar y preocuparnos por todo en exceso. Este hábito no solo agota nuestras energías mentales sino que también puede afectar negativamente nuestra salud emocional y nuestro bienestar general. Sin embargo,…
Hoy quiero hablar de uno de los puntos más importantes de la filosofía oriental. Practicar el desapego va mucho más allá de «dejar de tener sentimientos» o de ser alguien insensible. También va mucho más allá de actuar de forma pasiva ante el mundo y ante la vida. Practicar el desapego en el día a…
Hoy quiero abordar un tema de radiante actualidad. En realidad, siempre ha sido un asunto de actualidad, pero en los últimos tiempos ha surgido en muchas de mis conversaciones y eso me ha animado a hablar sobre ello. ¿Cómo encontrar la paz en tiempos difíciles? ¿Cómo conseguir estar tranquilo, cuando todo a tu alrededor parece…
Hoy quiero compartir con vosotros mi participación en un interesante evento: el Congreso Virtual Espiritualidad Holística, organizado por Laura Serghiescu de Sendero Yoga. Del 31 de agosto al 4 de septiembre, más de 55 expertos en espiritualidad, trabajo energético, gestión emocional, reprogramación mental y salud integral, estaremos participando en este hermoso evento con la finalidad…
¡Ya casi está aquí mi cuarto libro! En esta ocasión he tardado un poco más de lo habitual por falta de tiempo, debido a mis obligaciones profesionales, pero está a puntito de salir del horno. Y, ¿qué mejor manera de celebrarlo que ir abriendo boca con su introducción provisional? El título del libro, «La realidad…
Son ya bastantes años escribiendo en el que fue mi anterior blog (La Gruta del Mago) y posteriormente en esta web, La Verdad en Ti Mismo. A lo largo de estos años, he tenido la oportunidad de conocer a personas muy interesantes que, atraídas por mi contenido, han decidido dar el paso de contactar conmigo…
¿Qué sentido tiene la vida? ¿Cómo podemos trascender el sufrimiento? ¿Cómo superar el miedo? Estas son las preguntas que vieron nacer, en el año 2016, mi primer libro, La Verdad en Ti Mismo. Hoy tengo el placer de anunciar, tres años después de su primer lanzamiento, la salida al mercado de la segunda edición de…
Hoy da comienzo una nueva serie de publicaciones en La Verdad en Ti Mismo, centrada en un único y claro objetivo: ayudarte a aplicar esta visión acerca de la vida en tu día a día. Con este objetivo fue con el que escribí mi segundo libro, «¿Dónde está tu verdad?» y, tanto para quienes lo…
Dentro de poco se cumplirán 3 años desde la publicación de mi primer libro, La Verdad en Ti Mismo. ¡Cómo pasa el tiempo! Y buena muestra de ello es que, desde aquel entonces, no sólo no he dejado de escribir, sino que en este año espero poder ver publicado mi cuarto libro. Además, también estoy…
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Quienes me conocéis desde hace años sabéis que, más allá de las épocas de intenso trabajo con mis empresas, la escritura es mi gran pasión y siempre saco un ratito para continuar escribiendo y compartiendo nuevos contenidos. Y, desde que comencé con esta aventura de La Verdad en Ti Mismo (antes conocido como La Gruta…
Cuando hablo de la meditación con amigos y personas cercanas, casi siempre surge la misma cuestión. Todos ellos coinciden en que la meditación es muy útil para mantener una cierta calma y una perspectiva más tranquila y serena sobre la vida que les rodea. Sus beneficios son muchos y no es necesario que los repasemos…
Hoy en día, la palabra autoayuda nos resulta muy familiar a todos, ¿verdad? Estamos acostumbrados a ver, en cualquier librería, secciones de libros catalogados como «autoayuda». Pero, aunque la palabra suene tan conocida, creo que el significado que se le atribuye no es exactamente el que a priori debería transmitirnos. Si te preguntas qué es…
Aprovechando la época del año en que nos encontramos, hoy voy a tomarme una pequeña licencia, dentro de los contenidos habituales de este blog, para hablar de la Navidad. Pero, como siempre, desde ese punto de vista diferente que aporta la visión de La Verdad en Ti Mismo. Porque, ¿quién no anda estos días como…
Una de las principales cuestiones que me plantean las personas que han leído alguno de mis libros, es cómo se puede aplicar La Verdad en Ti Mismo y su visión del mundo y de la vida al día a día. Todos tenemos un trabajo, unas responsabilidades familiares y diferentes preocupaciones personales que nos mantienen ocupados la…